Strong Workout Tracker Gym Log

“Ik stel voor dat je de ‘Strong’-app downloadt voordat je terugkeert naar de sportschool. Zo goed is het’ – CNBC

"Met apps als Strong voelt trainen meer als een spel" - The Verge

De eenvoudigste, schoonste en meest gebruiksvriendelijke workout- en trainingstracker voor elke fitnessroutine.

Sluit je aan bij de meer dan 3.000.000 mensen die Strong hebben gedownload om op het goede spoor te blijven in de sportschool.

Of je nu een beginner of een ervaren lifter bent, Strong biedt alles wat je nodig hebt om je trainingen zo moeiteloos en zo snel mogelijk vast te leggen. Geen pen en papier meer in de sportschool!

Of u nu kracht, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezond wilt blijven, Strong is ontworpen om u te helpen betere resultaten uit uw trainingen te halen.

Strong is geoptimaliseerd voor een progressieve halterroutine zoals Startsterkte of StrongLifts 5x5, maar kan gemakkelijk worden aangepast aan elke andere routine naar keuze!

FUNCTIES:

• De eenvoudigste interface van elke fitness-app op Google Play

• Een uitgebreid aanbod aan cardio- en krachtoefeningen

• Voeg je eigen oefeningen en routines toe en kies er eenvoudig tussen

• Gedetailleerde oefeninstructies met een groeiende bibliotheek met geanimeerde video's

• Geavanceerde statistieken tonen uw persoonlijke records en voortgang en berekenen zelfs uw maximale aantal herhalingen en het totale gewicht dat u hebt opgeheven!

• Ingebouwde automatische afteltimer om rustpauzes te registreren

• Ondersteuning voor meerdere soorten oefeningen, waaronder ondersteunde lichaamsgewicht- en duuroefeningen

• Tagssets als warming-up-, fail- of drop-sets

• Supersets/gegroepeerde oefeningen

• Volg uw voortgang met grafieken voor volume en 1RM-voortgang

• Maak automatisch een back-up van uw gegevens met Cloud Sync!

• Ingebouwde tracker voor lichaamsmetingen om uw gewicht en andere vitale gegevens vast te leggen, met ondersteuning voor Google Fit

• Opwarmcalculator vertelt u met welke gewichten u moet opwarmen

• Plaatcalculator voor als de gewichten hoog worden

• Ondersteuning voor imperiale (lbs) en metrische (kg) gewichten, of een combinatie van beide

• Voeg notities toe aan uw trainingen

• Door een blad te delen, is het delen van routines en trainingen met vrienden eenvoudiger dan ooit!

• Exporteer al uw gegevens naar e-mail in CSV-formaat

Sterke servicevoorwaarden - https://strong.app/terms

Sterk privacybeleid - https://strong.app/privacy